Alimento del giorno: CARCIOFI
I carciofi sono tra le verdure più efficaci per spazzare via le tossine e iniziare l’organismo al processo di depurazione perché contengono cinarina dall’effetto digestivo e utile per agevolare il fegato. In più sono ricchi di inulina, una fibra che combatte la stitichezza, dà senso di sazietà e migliora l’equilibrio della flora batterica intestinale diminuendo il gonfiore.
fonte style.it
PS: …non bevete una bottiglia di “Cinar” pensando ad un miracoloso elisir della salute!
