Donne magre che si vedono grasse, perché?
Sei come ti vedi?
Donne belle che si vedono brutte, donne brutte che si vedono belle, ma soprattutto donne magre che si vedono grasse perché?
L’immagine che abbiamo di noi, quella corporea è strettamente legata a molti fattori che con l’estetica hanno ben poco a che fare… sembra strano ma l’immagine che vediamo di noi allo specchio non viene delineata soltanto dal nostro corpo riflesso, ma soprattutto dalla mente.
E’ chiaro che l’immagine corporea non è strettamente legata al peso, ma scaturisce dall’incrocio di molti elementi come le emozioni, i sentimenti, le influenze sociali e culturali.
Allo stesso tempo, il nostro comportamento, le nostre scelte, la nostra vita, sono a loro volta influenzate dalla propria immagine corporea.
Secondo un autorevole medico HILDE BRUCH, l’anoressia e la magrezza estrema sono la dimostrazione che : “l’odio e il disprezzo di sé non siano effettivamente legati all’eccedenza ponderale, ma ad una qualche profonda insoddisfazione interiore….”
Inoltre, è consigliabile evitare gli stereotipi sociali legati alla magrezza e al successo.
Si è sviluppato un ramo della psicologia che studia proprio l’immagine corporea:
“La Psicologia Dell’Apparenza“.
Essa, dopo molti studi ed esperimenti, ha messo in luce che tutti, ossia, ognuno di noi rapportandosi a modelli culturali, stereotipi sociali, cede, soccombe, perde la razionalità, arrendendosi ad essi considerandoli obiettivi da raggiungere.
La mente umana è portata a credere, di non riuscire a reggere un confronto con tali assurdi modelli: cresce così l’insoddisfazione corporea e il senso d’inadeguatezza rispetto ad essi.
Una tale situazione emotiva può generare un disturbo di tipo “percettivo” della propria immagine corporea, indipendente dalla forma corporea stessa.
Ovvero, in alcuni casi l’individuo, pur essendo normale, non in sovrappeso, sviluppa una sensazione soggettiva di deformità ed è convinto di essere giudicato dagli altri a causa di questa imperfezione, che lo rende diverso e inferiore.
In casi estremi, il conflitto tra mente e corpo, può dar origine ad un vero e proprio disturbo dell’alimentazione, con conseguente controllo del peso mediante pratiche poco ortodosse, quali il digiuno o le condotte compensative.
Tuttavia senza andare all’estremo,ormai per tutti noi il nostro corpo si è trasformato nel peggior nemico, da combattere con ginnastica digiuni divieti e ogni sorta di privazione
Dunque, la normalità è essere insoddisfatti del proprio corpo, del proprio peso…
Detto ciò, prima di porci obiettivi di dimagrimento insensati, dannosi, che paradossalmente portano all’aumento di peso, poiché non adatti a noi… sviluppiamo un immagine corporea positiva nella mente.
Quando pensiamo a noi stessi valutiamo tutto anche nostre abilità, i nostri successi e quando pensiamo al nostro corpo ricordiamoci e cosa ci permette di fare, ossia, cose straordinari come vedere, ascoltare o avere un figlio…
