Correre per meno 15 chilometri alla settimana, è fatica sprecata: l’attività fisica è troppo blanda per attivare meccanismi di protezione contro l’arteriosclerosi e altre malattie del cuore. Se, però, [...] Continue Reading…

È nella sfera dell’emotività, dei ricordi e del piacere riparatore, che nasce una fame falsa e illusoria.

Il cervello invia segnali allo stomaco che si contrae, è la fame, lo [...] Continue Reading…

La carne è certamente un alimento insostituibile in una dieta equilibrata, grazie alla ricchezza di proteine e minerali che essa apporta, oltre alla caratteristica capacità di saziare.

Ma quanto fa [...] Continue Reading…

Il nome scientifico di quelli che impropriamente chiamiamo “carboidrati” è glucidi. Si tratta di sostanze formate essenzialmente da carbonio ed acqua e contenuti principalmente negli alimenti di [...] Continue Reading…

Il collo è tra le parti più difficili da mantenere giovane ed in forma. Dopo i 40 anni di età ad adornarlo compare quella che viene comunemente chiamata la“collana [...] Continue Reading…

“Vuoi imparare la differenza tra alimentazione e nutrizione? Vuoi nutrirti in maniera corretta per evitare fastidiosi problemi di salute? Impara a conoscere i cibi e ad associarli per la [...] Continue Reading…

Stefania Carnevali ha lavorato 19 anni in un Istituto di credito ricoprendo vari ruoli tra cui quello di sviluppo commerciale verso la clientela. Nel frattempo, per passione, partecipa a [...] Continue Reading…

INGREDIENTI: 

16-20 code di gamberoni sbucciati
il succo di 1 limone
1 tazza di vino bianco
2 cucchiai di salsa di soia
2 cucchiai di miele
la buccia di un limone non trattato
sale, pepe, spezie [...] Continue Reading…

INGREDIENTI PER 4 PERSONE:

4 melanzane piccole, 4 peperoni (di vari colori), 2 patate medie, 2 zucchine, 1 spicchio di aglio, una manciata di prezzemolo, 1 peperoncino piccante, 1 bicchiere [...] Continue Reading…